首先在个人修改头像的地方F12看看接口地址：
然后在控制台执行下面的代码：
var ajax = new XMLHttpRequest();
//https://juejin.cn/user/update/upload_avatar
ajax.open('post','https://juejin.cn/web/user/update/user_info/',true);
ajax.setRequestHeader('content-type','application/x-www-form-urlencoded');
ajax.send("aid=2608&avatar=https://p1-juejin.byteimg.com/tos-cn-i-k3u1fbpfcp/de3777c5cf90498d8d604b79f0e98c76~tplv-k3u1fbpfcp-watermark.image?");
ajax.onreadystatechange = function (){
if(ajax.readyState==4&&ajax.status==200){
var c = ajax.responseText;
console.log(c)
}
}备注：
aid=2608&avatar=https://p1-juejin.byteimg.com/tos-cn-i-k3u1fbpfcp/de3777c5cf90498d8d604b79f0e98c76~tplv-k3u1fbpfcp-watermark.image?
这是自己的aid和avatar头像地址（头像地址可以在编写文章的时候上传一张gif，然后复制地址即可）
回车就行了（下面这样返回成功提示）
